L’insonnia (difficoltà ad addormentarsi, risvegli frequenti o sonno non ristoratore) ha cause molto diverse: stress, ansia, abitudini, dolore, farmaci o alterazioni del ritmo sonno-veglia. Un medico online può rivedere la tua routine e i fattori associati, e orientarti su misure da provare prima di considerare qualsiasi terapia farmacologica, che viene valutata con particolare cautela.
Cosa esamina il videoconsulto
Orari del sonno, routine prima di dormire, uso di schermi, consumo di caffeina o alcol, stress, dolore o altri sintomi associati e terapie in corso.
Insonnia e salute mentale
Ansia e umore basso sono cause frequenti di insonnia; se è il tuo caso, il medico può orientarti anche su questi aspetti. Consulta anche la pagina sull’ansia con consulto online.
Cosa può emergere dalla visita
Misure di igiene del sonno, revisione delle abitudini e, solo se il medico lo ritiene appropriato dopo aver valutato il caso, un’eventuale opzione farmacologica temporanea, evitandone l’uso prolungato senza controlli.
Quando servono ulteriori accertamenti
Un’insonnia molto prolungata o il sospetto di apnee notturne (russamento forte, pause respiratorie, sonnolenza diurna intensa) possono richiedere l’invio a uno studio del sonno.
Passo successivo
Prenota un medico di base. Per un’insonnia legata all’ansia, considera anche il servizio di salute mentale del sito.
Domande frequenti
Solo se, dopo aver valutato il tuo caso, il giudizio clinico lo giustifica; molte opzioni richiedono un controllo rigoroso e non vengono indicate a tempo indeterminato.
Non sempre; può avere molte cause, per questo è utile esaminare il tuo caso specifico.
Sì, per avere indicazioni su misure temporanee.
Potrebbe far pensare ad apnee notturne; parlane con il medico, potrebbe servire uno studio specifico.
Se il problema incide sulla tua vita quotidiana da alcune settimane, è il momento giusto per consultare un medico.
Di solito no, a meno che non si accompagni a un rischio per la tua sicurezza o quella di altri; in quel caso chiama il 112.
Avviso medico: la telemedicina non sostituisce le urgenze (112). Valutazione clinica solo dopo valutazione professionale. Politica editoriale, medici (abilitazioni), privacy e termini disponibili sul sito.
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